लाइफ स्टाइल
घर पर बनाएं नेचुरल और असरदार माउथ वॉश, बिना केमिकल्स के पाएं फ्रेश ब्रीथ
- Shubhangi Pandey
- 11 Oct 2025 01:12:35 PM
पेट के ये 7 चेतावनी संकेत कभी नज़रअंदाज़ न करें, मामूली नहीं गंभीर हो सकता है मामला!
- Shubhangi Pandey
- 08 Oct 2025 03:49:33 PM
सिर्फ बचपन में दूध पी लेने से हड्डियां मज़बूत नहीं बनतीं! डॉक्टरों ने बताया असली सच
- Shubhangi Pandey
- 07 Oct 2025 04:20:29 PM
Office में Computer पर काम करते समय आंखों में जलन होती है? तो अपनाएं ये 7 आसान उपाय
- Ankit Rawat
- 03 Oct 2025 06:59:29 PM
मिलावटी आटे को कहें अलविदा, घर पर बनाएं टेस्टी और पौष्टिक मल्टीग्रेन आटा
- Shubhangi Pandey
- 03 Oct 2025 01:11:56 PM
क्या आप भी दिन भर थका-थका महसूस करते हैं? तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
- Shubhangi Pandey
- 03 Oct 2025 01:07:31 PM
क्या आप भी मुंह खोलकर सोते हैं? जानिए कितनी नुकसानदायक हो सकती है ये आदत
- Ankit Rawat
- 03 Oct 2025 12:57:58 AM
इतनी लंबी उम्र तक कैसे स्वस्थ रहे महात्मा गांधी, जानिए उनकी डाइट के बारे में
- Shubhangi Pandey
- 02 Oct 2025 02:37:55 PM
हेल्थ के लिए पावरहाउस हैं ये 5 स्मूदीज़, अभी जानिए इनके फायदे और रेसीपी
- Shubhangi Pandey
- 02 Oct 2025 01:30:08 PM
सुबह का नाश्ता आखिर क्यों है जरूरी, क्या हैं क्विक और हेल्दी ऑप्शंस?
- Shubhangi Pandey
- 02 Oct 2025 01:25:51 PM
मूसली बनाम ओट्स: सुबह के नाश्ते में कौन है असली हेल्दी चैंपियन?
- Shubhangi Pandey
- 30 Sep 2025 10:46:50 PM
चेहरे पर बर्फ लगाने से फायदा या नुकसान, सही तरीका जानकर करें ट्राय!
- Shubhangi Pandey
- 24 Sep 2025 05:42:24 PM
तनाव से हो गए परेशान? ये आसान तरीके वापस लाएंगे आपका सुकून!
- Shubhangi Pandey
- 24 Sep 2025 05:27:49 PM
71st National Film Awards: Shahrukh-Rani संग सितारों का जलवा, विज्ञान भवन में भव्य समारोह
- Ankit Rawat
- 23 Sep 2025 05:54:34 PM
व्रत में एनर्जी बूस्ट के लिए टॉप 5 ड्रिंक्स – थकान दूर करें और रहिए हमेशा फ्रेश
- Shubhangi Pandey
- 23 Sep 2025 11:38:55 AM
घर पर बनाएं नेचुरल और असरदार माउथ वॉश, बिना केमिकल्स के पाएं फ्रेश ब्रीथ
घर पर बने नेचुरल माउथ वॉश से मुंह की बदबू और बैक्टीरिया से राहत पाएं। बिना केमिकल के ताजगी और सफाई का अनुभव करें, साथ ही मसूड़ों और दांतों की सेहत में सुधार हो।
- Shubhangi Pandey
- 11 Oct 2025 01:12:35 PM
पेट के ये 7 चेतावनी संकेत कभी नज़रअंदाज़ न करें, मामूली नहीं गंभीर हो सकता है मामला!
लगातार पेट फूलना, कब्ज, दस्त, एसिडिटी, पीला पड़ना, अस्पष्ट दर्द या खून वाला मल गंभीर समस्या का संकेत हो सकते हैं। शुरुआती लक्षणों को अनदेखा न करें और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से समय रहते जांच कराएं।
- Shubhangi Pandey
- 08 Oct 2025 03:49:33 PM
बिना योग किए 44 की उम्र में इतनी फिट हैं श्वेता तिवारी! जानिए उनकी सिंपल लेकिन असरदार फिटनेस हैबिट्स
44 साल की श्वेता तिवारी योग छोड़ पिलेट्स, वॉक और हल्के वज़न से फिट रहती हैं। उनका फिटनेस मंत्र साधारण, अनुशासित खानपान और एक्टिव लाइफस्टाइल है, जो उनके फैंस के लिए प्रेरणा का स्रोत बन गया है।
- Shubhangi Pandey
- 08 Oct 2025 03:45:13 PM
सिर्फ बचपन में दूध पी लेने से हड्डियां मज़बूत नहीं बनतीं! डॉक्टरों ने बताया असली सच
विशेषज्ञों के अनुसार सिर्फ बचपन में दूध पीना हड्डियों को उम्र भर मज़बूत नहीं बनाता। कैल्शियम, विटामिन D, व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली का लगातार पालन करना ज़रूरी है ताकि ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से बचा जा सके।
- Shubhangi Pandey
- 07 Oct 2025 04:20:29 PM
वर्किंग लाइफ में अब आसानी से हो सकेगी घर की देखभाल, आप भी ले सकते हैं इन स्मार्ट गैजेट्स की मदद
वर्किंग लाइफ में घर की देखभाल अब आसान हुई। स्मार्ट वैक्यूम क्लीनर, डोर लॉक, कैमरे, स्मार्ट प्लग और किचन गैजेट्स आपकी गैर-मौजूदगी में भी सफाई, सुरक्षा और रसोई के काम संभाल सकते हैं।
- Shubhangi Pandey
- 07 Oct 2025 12:45:11 PM
बिना महंगे ट्रीटमेंट के घरेलू नुस्खों से त्वचा दिखेगी जवान, आप भी फेंक देंगे महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स
महंगे कॉस्मेटिक छोड़िए! दूध, बेसन, शहद, एलोवेरा और गुलाबजल जैसे घरेलू नुस्खों से स्किन को बनाएं जवान और ग्लोइंग। ये उपाय 100% नेचुरल हैं, साइड इफेक्ट्स रहित और आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं।
- Shubhangi Pandey
- 06 Oct 2025 04:41:07 PM
Office में Computer पर काम करते समय आंखों में जलन होती है? तो अपनाएं ये 7 आसान उपाय
ऑफिस में कंप्यूटर पर लगातार काम करने से आंखों में जलन, धुंधलापन और सूखापन जैसी समस्याएं होती हैं। 20-20-20 नियम, आई ड्रॉप्स, ब्राइटनेस एडजस्टमेंट और ब्रेक लेना जैसे आसान उपाय आंखों को डिजिटल स्ट्रेन से बचा सकते हैं।
- Ankit Rawat
- 03 Oct 2025 06:59:29 PM
मिलावटी आटे को कहें अलविदा, घर पर बनाएं टेस्टी और पौष्टिक मल्टीग्रेन आटा
मिलावटी आटे से परेशान हैं? घर पर मल्टीग्रेन आटा बनाएं। गेहूं, बाजरा, ज्वार, रागी और ओट्स को सही मात्रा में मिलाकर तैयार आटा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, पाचन सुधारता है और रोजाना ऊर्जा देता है।
- Shubhangi Pandey
- 03 Oct 2025 01:11:56 PM
भारत में आ रही है नई दवा, आ रही है ऐसी कमाल की दवा कि मिलेगी डायबिटीज और मोटापे से राहत!
भारत में डायबिटीज और मोटापे के मरीजों के लिए खुशखबरी। लोकप्रिय दवा ओजेम्पिक अब भारत में आने वाली है। यह हफ्ते में एक बार लिया जाने वाला इंजेक्शन है, जो ब्लड शुगर नियंत्रित करता और वजन घटाने में मदद करता है।
- Shubhangi Pandey
- 03 Oct 2025 01:09:52 PM
क्या आप भी दिन भर थका-थका महसूस करते हैं? तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
दिनभर थकान और ऊर्जा की कमी से परेशान हैं? सही डाइट से इसे दूर किया जा सकता है। ओट्स, केला, ड्राई फ्रूट्स, हरी सब्जियां, अंडा, दही और पर्याप्त पानी शामिल करके आप दिनभर एक्टिव रह सकते हैं।
- Shubhangi Pandey
- 03 Oct 2025 01:07:31 PM
क्या आप भी मुंह खोलकर सोते हैं? जानिए कितनी नुकसानदायक हो सकती है ये आदत
नींद में मुंह खोलकर सोना कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इससे दांत, मसूड़े, खर्राटे और ऑक्सीजन लेवल प्रभावित होता है। सही पोजिशन, नाक की देखभाल और ह्यूमिडिफायर उपयोग से राहत मिल सकती है।
- Ankit Rawat
- 03 Oct 2025 12:57:58 AM
Desk Job करने वालों सावधान! गलत पॉश्चर से बिगड़ सकती है सेहत, AIIMS डॉक्टर ने बताए आसान उपाय
डेस्क जॉब करने वालों को सही बॉडी पॉश्चर अपनाना बेहद जरूरी है। AIIMS डॉक्टरों के अनुसार सीधी रीढ़, स्क्रीन और चेयर की सही ऊंचाई, नियमित ब्रेक और आंखों की सुरक्षा से थकान और गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।
- Ankit Rawat
- 03 Oct 2025 12:48:34 AM
इतनी लंबी उम्र तक कैसे स्वस्थ रहे महात्मा गांधी, जानिए उनकी डाइट के बारे में
महात्मा गांधी का डाइट प्लान सादगी, संतुलन और प्राकृतिक भोजन पर आधारित था। वे हल्का, पौष्टिक और शाकाहारी भोजन करते थे। उपवास, पर्याप्त पानी और संतुलित आहार से उन्होंने लंबी उम्र और मानसिक शांति हासिल की।
- Shubhangi Pandey
- 02 Oct 2025 02:37:55 PM
हेल्थ के लिए पावरहाउस हैं ये 5 स्मूदीज़, अभी जानिए इनके फायदे और रेसीपी
ये 5 स्मूदीज़ हेल्थ और एनर्जी का पावरहाउस हैं। ग्रीन डिटॉक्स, मैंगो–योगर्ट, बनाना–पीनट बटर, बेरी–ओट्स और कैरेट–ऑरेंज स्मूदी जल्दी बनती हैं, पोषण और हाइड्रेशन देती हैं, और दिनभर एनर्जी बनाए रखती हैं।
- Shubhangi Pandey
- 02 Oct 2025 01:30:08 PM
सुबह का नाश्ता आखिर क्यों है जरूरी, क्या हैं क्विक और हेल्दी ऑप्शंस?
सुबह का नाश्ता शरीर और दिमाग को ऊर्जा देता है। ओट्स, पोहा, उपमा, स्मूदी, सैंडविच और इडली-डोसा जैसे क्विक और हेल्दी विकल्प तेजी से तैयार होते हैं और पूरे दिन एनर्जी बनाए रखते हैं।
- Shubhangi Pandey
- 02 Oct 2025 01:25:51 PM
मूसली बनाम ओट्स: सुबह के नाश्ते में कौन है असली हेल्दी चैंपियन?
सुबह के नाश्ते में मूसली और ओट्स दोनों हेल्दी विकल्प हैं। मूसली जल्दी एनर्जी देती है, जबकि ओट्स वजन कंट्रोल और दिल की सेहत के लिए बेहतर हैं। चुनाव आपकी जरूरत और लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है।
- Shubhangi Pandey
- 30 Sep 2025 10:46:50 PM
चेहरे पर बर्फ लगाने से फायदा या नुकसान, सही तरीका जानकर करें ट्राय!
चेहरे पर बर्फ लगाने से सूजन, लालिमा और पिंपल में राहत मिलती है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा टाइट व ग्लोइंग रहती है। संवेदनशील त्वचा वाले सावधान रहें। सही तरीका अपनाना जरूरी है।
- Shubhangi Pandey
- 24 Sep 2025 05:42:24 PM
तनाव से हो गए परेशान? ये आसान तरीके वापस लाएंगे आपका सुकून!
तनाव और बेचैनी से राहत पाने के लिए गहरी सांस, मेडिटेशन, पर्याप्त नींद, हल्की एक्सरसाइज और रचनात्मक गतिविधियां अपनाएं। सोशल मीडिया कम करें, दिल की बात शेयर करें और नकारात्मक विचारों से दूर रहें। नियमितता से मन शांत रहेगा।
- Shubhangi Pandey
- 24 Sep 2025 05:27:49 PM
71st National Film Awards: Shahrukh-Rani संग सितारों का जलवा, विज्ञान भवन में भव्य समारोह
नई दिल्ली के विज्ञान भवन में 71वें राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार 2023 का आयोजन। कटहल बनी बेस्ट हिंदी फिल्म, एनिमल और ढिंढोरा बाजा रे सहित कई फिल्मों ने पुरस्कार जीते। शाहरुख खान, रानी मुखर्जी और विक्रांत मैसी ने समारोह में शिरकत की।
- Ankit Rawat
- 23 Sep 2025 05:54:34 PM
व्रत में एनर्जी बूस्ट के लिए टॉप 5 ड्रिंक्स – थकान दूर करें और रहिए हमेशा फ्रेश
व्रत के दौरान थकान और कमजोरी से बचने के लिए नारियल पानी, दूध-खजूर शेक, नींबू शरबत, मखाना-बादाम स्मूदी और छाछ जैसे हेल्दी ड्रिंक्स मददगार हैं। ये शरीर को एनर्जी, डिटॉक्स और तरोताजा बनाए रखते हैं।
- Shubhangi Pandey
- 23 Sep 2025 11:38:55 AM
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